片側噛みを治そう!

投稿日:2014年10月28日

カテゴリ:矯正

片側噛みの原因が歯並び、歯の痛みなら、まずは治療が先決!その上で、毎回の食事での両方噛みを意識していきましょう。あごを大きく開けながら食べると、舌が勝手に左右に動き、自然とバランスよく噛むことができます。また、1日3回ほど、噛み癖のない方でガム(キシリトール入りなどむし歯にならないもの)を1時間くらいかけて噛むのもおすすめ!早ければ数週間で効果が現れます。ぜひ実践してみてください!